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【转载】国际公认保健饮料保健食品   

2014-07-11 14:18:10|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             国际公认保健饮料保健食品  - 冷月无声 - 冷月无声     

            六大保健饮料:

             1.绿茶(抗癌 软化血管)(饭后用茶叶水簌口,可以防牙齿疾病)
         2.红葡萄酒(少量)红葡萄皮(延缓衰老、防自由基、防止心脏病、防止心脏突然停勃)(早晨不能剧烈运动)
         3.豆浆
         4.酸奶(防止有害菌,促生有利菌)
         5.骨头汤(延年益寿)
         6.蘑菇汤(提高抵抗力)
           

          保健食品:
          1.老玉米、玉米粥(防止高血脂)
          2.荞麦(防止糖尿病、高纤维防止胃肠道癌症)(用淘米水可以洗掉农药)
          3.薯类(防止便秘、降血糖、降血脂、吸收毒素)
          4.燕麦(防止糖尿病)
          5.小米(安眠)(早上玉米粥、晚上小米粥)
          6.芝麻
          7.豆类(大豆行动计划:一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉)

 

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